Yoga & Meditation・Stille & Begegnung
Yoga hat das Ziel,
dass wir uns einen
Freiraum schaffen,
in dem ungehindert unser
Atem fließt,
wir in unserem
Körper verankert sind
und sich in unserem
Geist Ruhe und Klarheit
einstellen.
Unterrichtsangebot
Einzelunterricht
Begleitung durch Yoga
Einzelunterricht & Yogatherapie
Eine individuelle Yogapraxis für das selbständige regelmäßige Üben Zuhause - im Alltag
Yoga entfaltet seine Wirkung erst dann wirklich umfassend, wirksam und tief, wenn die Übungen unseren Wünschen, und Möglichkeiten angepasst werden. - Diese ändern sich und mit ihnen auch die Übungen.
Rückzug - Auszeit
Retreat - in Loccum
Yoga & Meditation im Schweigen
Stille und Angenommensein
20. - 23. Juni 2024
Was ist Stille und was ist gemeint mit der stillen Meditation?
Was ist reines Gewahrsein und welche inneren Haltungen sind damit verbunden?
Wie erlebst du dich in Präsenz und Gegenwärtig sein, was fällt weg?
Wie erlebst du dich in Offenheit und Empfänglichkeit, in der Hingabe ins Lauschen?
Was lässt du dabei los?
In dieser Annäherung und Entfaltung dieser inneren Haltungen – ist die Meditation
keine Übung – sondern eine Einladung sein zu dürfen, so wie du da bist – und ein
Erleben von bedingungslosem Angenommensein
Aktuell
finden die Kurse
nur in Präsenz statt!
2024
Vedic chanting
Freitags
26. April
9. August
15. November
von 15.30 - 18.30 im OHC
Retreat in Loccum
Yoga & Meditation im Schweigen
20. - 23. Juni 2024
Stille und Angenommensein
ANKE MERKEL
Ausbildung:
Yogalehrerin - in der Tradition T.K.V. Desikachar - Viniyoga
im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland BDY/EYU
Zusatzausbildung für den individuellen und therapeutischen Einzelunterricht:
Mehrjährige Ausbildung bei Dr. med. I. Dalmann und M. Soder, Praxis für ganzheitliche Medizin und Leiter des Berliner Yogazentrums
Kontemplation und Meditation - Via Cordis
(Weg des Herzens)
Personenzentrierte Gesprächsberatung - nach Rogers
Yogalehrtätigkeit:
Seit 1994 leite ich Yoga-Gruppen,
seit 1997 begleite ich Menschen im Yogaeinzelunterricht.
Vertiefung und Weiterbildung:
Yoga & Meditation
Vedische Rezitation im Yoga
Verstehen durch Stille - Yoga und Meditation im Schweigen
Referentin in Aus- und Weiterbildungen:
KONTAKT
Unterrichtsraum: Open-Heart-Center
Oeltzenstraße 13, 30169 Hannover
yoga-ankemerkel@web.de Tel.: 0179 8740269