Yoga & Meditation・Stille & Begegnung
Yoga hat das Ziel,
dass wir uns einen
Freiraum schaffen,
in dem ungehindert unser
Atem fließt,
wir in unserem
Körper verankert sind
und sich in unserem
Geist Ruhe und Klarheit
einstellen.
Unterrichtsangebot
Einzelunterricht
Begleitung durch Yoga
Einzelunterricht & Yogatherapie
Eine individuelle Yogapraxis für das selbständige regelmäßige Üben Zuhause - im Alltag
Yoga entfaltet seine Wirkung erst dann wirklich umfassend, wirksam und tief, wenn die Übungen unseren Wünschen, und Möglichkeiten angepasst werden. - Diese ändern sich und mit ihnen auch die Übungen.
Weiterbildungen
für Yogalehrer*nnen und Übende
Vertiefungsangebote für Meditation
in Zusammenarbeit mit Monika Klein und der Yoga Schule Hannover
Tagesseminar Samstag 6. Mai
von 10.00 – 18.30
Wann ist welche Art von Meditation
für mich hilfreich und unterstützend?
Der Sinn von Fokussierung und
Konzentration –
Wegbereiter in die Stille.
Anmeldung: Yoga Schule Hannover
Yoga und Meditation im Schweigen
von Do. 2. - So. 5. März 2023
im Einbecker Sonnenberg
„Erdung und das Gefühl des Gehaltenseins ermöglichen Offenheit und Weite"
Anmeldung: YSH
Yoga und Meditation im Schweigen
Rückzug - Auszeit
Retreat - in Loccum
Yoga & Meditation im Schweigen
Stille und Angenommensein
6. - 9. Juli 2023
Was ist Stille und was ist gemeint mit der stillen Meditation?
Was ist reines Gewahrsein und welche inneren Haltungen sind damit verbunden?
Wie erlebst du dich in Präsenz und Gegenwärtig sein, was fällt weg?
Wie erlebst du dich in Offenheit und Empfänglichkeit, in der Hingabe ins Lauschen?
Was lässt du dabei los?
In dieser Annäherung und Entfaltung dieser inneren Haltungen – ist die Meditation
keine Übung – sondern eine Einladung sein zu dürfen, so wie du da bist – und ein
Erleben von bedingungslosem Angenommensein
Aktuell
finden die Kurse
nur in Präsenz statt!
2023
Vedic chanting
Sonntag 12. Februar
von 16.00 - 19.00 im OHC
Yoga & Meditation im Schweigen
vom 2. - 5. März
im Einbecker Sonnenberg
Tagesseminar Meditation
Samstag 6. Mai in der YSH
Retreat in Loccum
Yoga & Meditation im Schweigen
6. - 9. Juli 2023
Stille und Angenommensein
ANKE MERKEL
Ausbildung:
Yogalehrerin - in der Tradition T.K.V. Desikachar - Viniyoga
im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland BDY/EYU
Zusatzausbildung für den individuellen und therapeutischen Einzelunterricht:
Mehrjährige Ausbildung bei Dr. med. I. Dalmann und M. Soder, Praxis für ganzheitliche Medizin und Leiter des Berliner Yogazentrums
Kontemplation und Meditation - Via Cordis
(Weg des Herzens)
Personenzentrierte Gesprächsberatung - nach Rogers
Yogalehrtätigkeit:
Seit 1994 leite ich Yoga-Gruppen,
seit 1997 begleite ich Menschen im Yogaeinzelunterricht.
Vertiefung und Weiterbildung:
Yoga & Meditation
Vedische Rezitation im Yoga
Verstehen durch Stille - Yoga und Meditation im Schweigen
Referentin in Aus- und Weiterbildungen:
KONTAKT
Unterrichtsraum: Open-Heart-Center
Oeltzenstraße 13, 30169 Hannover
yoga-ankemerkel@web.de Tel.: 0179 8740269